செய்தி

பனி குளியல் (குளிர்ந்த நீர் மூழ்கும் சி.டபிள்யூ.ஐ) விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பிரத்யேக மீட்பு வழிகளிலிருந்து பொது மக்களுக்கு சமீபத்தில் ஆரோக்கியத்தைத் தொடரவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் ஒரு பிரபலமான வழிக்கு உருவாகியுள்ளது.

விளையாட்டு மறுவாழ்வு, மருத்துவ அழகு பராமரிப்பு மற்றும் தினசரி சுகாதார மேலாண்மை ஆகியவற்றில் குளிர் வீழ்ச்சி நெற்று மேலும் மேலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது

[ஜுஹாய், 22, ஏப்ரல்]-ஹை-கியூ குழுவில், வாடிக்கையாளர் கருத்து எப்போதும் எங்கள் கண்டுபிடிப்புகளின் மையத்தில் உள்ளது. நாங்கள் கேட்கிறோம், பகுப்பாய்வு செய்கிறோம், மிக முக்கியமாக - நாங்கள் செயல்படுகிறோம். சமீபத்தில், எங்கள் வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவரிடமிருந்து ஒரு மதிப்புமிக்க அவதானிப்பு எங்கள் பொறியியல் மற்றும் கொள்முதல் குழுக்களிடமிருந்து உடனடி பதிலைத் தூண்டியது, இது விரைவான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுக்கு வழிவகுத்தது, இது எங்கள் பனி குளியல் குளிரூட்டிகளின் துல்லியத்தை மேலும் சுத்திகரிக்கிறது.

நீங்கள் பனி குளியல் புதியவராக இருந்தால், அல்லது பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் மீட்பு செயல்பாட்டில் "பனி குளியல்" சேர்க்க ஏற்கனவே திட்டமிட்டிருந்தால், பொருத்தமான பனி குளியல் குளிரூட்டியைத் தேர்ந்தெடுப்பது தவிர்க்க முடியாத பிரச்சினை.

இப்போது அதிகமான மக்கள் சோர்வைக் குறைக்கவும், மீட்பை விரைவுபடுத்தவும் "பனி குளியல்" முயற்சிக்கிறார்கள், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி நபர்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஆர்வலர்கள்.

குளிர்ந்த நீர் மூழ்கியது (சி.டபிள்யூ.ஐ), பொதுவாக பனி குளியல் அல்லது குளிர் வீழ்ச்சி என அழைக்கப்படுகிறது, விளையாட்டு வீரர்களிடையே பிரபலமடைந்துள்ளது மற்றும் செயல்திறன் மற்றும் மீட்டெடுப்பில் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்காக உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள். இருப்பினும், தொடக்கக்காரருக்கு ஒரு முக்கிய கேள்வி உள்ளது: உடற்பயிற்சிக்கு முன் அல்லது அதற்குப் பிறகு குளிர்ந்த குளியல் எடுப்பது நல்லது?